module 2 - déprogrammation

 

4 jours dans le rôle de l'acteur 

Ce module correspond à la semaine 2 du livre.

 

Après le module 1 d’observation, vous avez compris comment vous en êtes arrivé à vous trouver nul(le). Maintenant, par égard pour tout votre être, par respect pour vous-même ou par confort, vous vous devez de chercher à sortir de là en devenant acteur de votre évolution.

 

Le but de ce deuxième module est d'acquérir des outils de développement personnel pour vous déprogrammer et arrêter de vous trouver nul.  


Objectifs


  •  activer votre motivation,
  • développer des qualités essentielles pour changer,
  • vous débarrasser de vos vieilles habitudes de pensée et de fonctionnement,
  • vous libérer de ce qui vous freine et accepter ce qui ne peut pas être changé,
  • être enfin capable de reconnaître vos points forts puis de voir et de saisir les opportunités

 

Programme


Les facultés à développer pour se déprogrammer

  • Le lâcher-prise, l’acceptation, la confiance, le discernement
  • La Conscience, l’engagement, la patience, la vigilance

Définir et comprendre les concepts.

Comment les acquérir ou les renforcer ?

 

Les outils pour arrêter de se trouver nul(le)   

Durant cette 2ème semaine, vous allez découvrir, expérimenter et mettre en place dans votre vie, des outils issus des traditions anciennes et réactualisés par les neurosciences.   

 

  • La cohérence cardiaque

Cette technique vous  rendra efficace mais serein face au stress ou aux challenges : elle activera vos capacités de discernement et d'adaptabilité ainsi que votre énergie, pour agir de façon juste et retrouver le calme au plus vite.
Elle vous permettra aussi de lâcher prise par rapport aux échecs passés et de prendre du recul face à l'avenir, renforçant ainsi votre confiance en vous.


  • La pêche aux feedbacks positifs

Cette méthode ludique mais très efficace, va vous permettre de mettre en évidence, de répertorier et surtout d’accepter et de faire fructifier, des qualités d’être et de savoir-faire que vous ignoriez jusque là ou que vous n’étiez pas encore capable d’admettre puisque vous vous trouviez nul.

 

  • Le dronecoach

C’est un système mis au point pour ancrer, valider et verrouiller ce que vous expérimentez. Vous découvrirez comment vous améliorer, vous pourrez mesurer les efforts fournis, voir les étapes franchies et les progrès effectués et donc être fier de vous… Vous serez même capable d’entendre les dévalorisations ou les injonctions des autres et de vous-même et de vous en détacher en prenant du recul instantanément …

 

  • L’auto-shiatsu

Il s’agit de presser des points d’acupuncture sur le bout des doigts (mudrâs) ou sur le corps, en prononçant des phrases spécifiques pour court-circuiter l’inconscient afin de reprogrammer votre corps-esprit à changer de façon d’être et de faire.

Il vous permettra de mieux gérer le stress, vos émotions et vos comportements et développera ou renforcera vos capacités de discernement et de lâcher-prise et également votre confiance en vous et votre estime de vous.

 

Bilan de la semaine

Après une semaine dans le rôle d’acteur,

  • vous vous serez débarrassé des boulets du passé et des mauvaises habitudes qui ternissaient votre image de vous,
  • vous serez sorti du processus d’autosabotage et/ou d'autopunition.
  • vous aurez acquis des techniques qui vous serviront dans de nombreuses circonstances,
  • vous aurez développé des qualités d’être et de savoir-faire qui vous pourront vous aider à pouvoir être fier de vous au quotidien,
  • vous aurez fait avancer votre curseur personnel sur la ligne de la nullité à la fierté.


Vous serez prêt à participer, lors du 3ème module, au programme P.A.R.I. ® qui va vous permettre de vous reprogrammer au quotidien, à enfin être fier de vous.