L'énergie corps-esprit pour vivre en harmonie

 

                                               Clotilde Poivilliers

Le guide pour devenir votre meilleur coach psycho-corporel

  • Explorer l’impact de vos pensées et de vos émotions sur votre corps.
  • Déchiffrer les causes et les conséquences du stress afin de mieux l’éviter.
  • Aborder les bases de l'énergétique chinoise pour mieux  comprendre le lien entre physique, psychisme et comportements.
  • Découvrir le décodage "psycho-somatique"de certains petits maux courants du quotidien.
  • Vous initier à l’auto-coaching psycho-bio-énergétique afin de préserver ou d’agir vous-mêmes sur votre santé physique et mentale.

Comment se réapproprier le lien corps-esprit pour retrouver son équilibre ?

Cet ouvrage présente les différentes approches du lien entre le corps et l’esprit, les deux pôles majeurs de notre équilibre. Il explore les relations entre psyché, émotions, maladies psychosomatiques et énergie du corps.
L’auteur combine habilement et de façon claire, les théories les plus modernes de la psycho-neuro-immunologie et de la physique quantique avec celles de la médecine traditionnelle chinoise. <...>

Découvrez aussi dans ce guide des conseils faciles à suivre, basés sur la respiration, l'alimentation, l'auto-shiatsu, le Qi-Gong, pour se coacher soi-même et multiplier par quatre sa forme et son équilibre. Adapté à tous publics, très complet mais facile à lire, ce livre est présenté comme un magazine avec des encadrés et des photos.

Plus d’informations sur www.shiatsuthema.com


Préface du Docteur Yves Requena
Extrait

168 p. -
12,90 € - Code: G54680
© Groupe Eyrolles, 2010:    ISBN : 978-2-212-54680-4